Hablemos de DUELOS
Si hoy estas pasando por un duelo por la muerte de un ser querido, quiero deirte que este espacio será de gran alivio para ti.
Te quiero contar que en mi proceso personal he vivido 7 duelos: Padres, padrastro, pareja, sobrina, unos gemelos antes su naciemiento y el ultimo y mas fuerte: El suicidio de mi hijo Daniel a sus 17 años.
Lo se! Puedes estar pensando: ¿Cómo ha hecho? y eso es lo que quiero enseñarte porque aqui encontrarás toda la información y ejercicios que necesitas para incorporar tu duelo de manera sana y lograr seguir viviendo en gratitud por lo aprendido como lo he logrado yo y muchas personas a quienes he acompañado y que te presentararé mas adelante.
Asi que no quiero que te vuelvas a sentir SOL@ poruqe existimos muchas personas que podemos acompañarte!
Vamos!
Este proceso de duelo es difícil por estas razones:
- 1. No tienes la información necesaria para entender lo que estas viviendo.
- 2. Te enseñaron a ver la MUERTE como algo incompresible, negativo, oscuro y como el fin de todo.
- 3. No sabes que hacer con la montaña rusa de emociones que estas experimentando al mismo tiempo.
Mitos sobre los duelos
- No se superan, se incorporan
- Soltar a ese ser querido no es olvidarlo ni dejar de amarlo
- El duelo y el luto son diferentes
- El vinculo que tienes con esa persona no se rompe con su muerte
- No es cierto que llorar no lo deja descansar en paz, ni es cierto que si no lloras no estas haciendo tu proceso sanamente
- Para incorporar tu duelo NO SIEMPRE necesitas pastillas y/o tratamiento psicologico o psiquiatrico
- Bloquear lo que sientes no es lo que mas te ayudará
- El tiempo no es lo que te cura, es lo que hagas en el tiempo lo que te llevara a sentirte mejor
¿Por que se mueren los hijos? Te invito a ver este video que te aclarará muchas dudas
Aunque estoy hablando de la muerte de los hijos, puedes aplicar la información a cualquier tipo de muerte.
Sé que lo que hoy necesitas es:
- 1. Entender ¿qué es? Este proceso tan duro y difícil por el que estás pasando.
- 2. Saber ¿qué hacer? con esta montaña rusa de emociones que estas viviendo.
- 3. Identificar si necesitas acompañamiento psiquiátrico o psicológico.
- 4. Transformar el miedo, la frustración y el enojo.
- 5. Aprender que es la muerte y donde está tu ser querido.
- 6. Aprender sobre tu AUTOPROTECCIÓN para que dejes de hacer lo que los demás estan esperando que hagas sino lo que tu necesitas en este momento.
- 7. Perdonar la culpa por lo que hiciste y lo que dejaste de hacer, vivir o decirle a esa persona que físicamente ya no está.
- 8. Pasar del "Por qué" al "Para qué" generando los aprendizajes que necesites de este proceso para tu vida
- 9. Saber si esa persona que murió puede sentirte y puedes contactarte con ella.
- 10.Encontrar un "como seguir viviendo" si esa persona en tu vida.
¿Cómo te puedo ayudar?
Taller online "Alas tras el aDios"
He puesto todos mis conocimientos y experiencias en un curso online donde encontrarás todas la información que necesitas para incorporar este proceso en tu vida, ademas esta cargado con ejercicios, meditaciones y muchas experiencias que te ayudarán a sanar tu corazón hoy y puedes inciarlo ya mismo! Mira el video a continuación.
Este curso es para ti si:
- Quieres hacer tu proceso de sanación más rapido y efectivo
- No tienes tiempo para ir a terapia
- Eres AUTODIDACTA, te apasiona aprender y te enorgulleces de ti cuando logras hacerlo por tus propios medios.
- Generalmente lo que aprendes lo olvidas, entonces prefieres la información grabada para poder consultarla cuando desees.
- Sabes que el curso online, es mas económico que un proceso individual.
Si estas list@ dale click al boton que tienes aqui abajo e inicia la sanación de tu duelo ahora!
Testimonios
Mira cómo otros han logrado sanar sus duelos
"Mi nombre es Nancy Jurado, y hoy después de la partida de mi esposo de forma repentina, puedo decir que le agradezco a la vida, a mi red de apoyo y a mi amiga Diana Gil por recomendarme a Maria Emma y haberme permitido ser parte del grupo de duelo, ya que a pesar de que sigo gestionando mi dolor, a traves de este curso aquiri herramientas que me permitieron entender la muerte y aceptar la realidad que no puedo cambiar pero que si puedo transitar"
Nancy Jurado
Solo tengo palabras de agradecimiento para la psicologa Maria Emma, porque fue la mentora del grupo de duelo donde aprendi temas como:
✅ Como continuar con la vida a pesar del dolor
✅ Lo que pasa después de la muerte y sobre todo es una dura en el tema del perdón, le doy gracias a Jimena Cortes que me habló de ti, porque valoro el ser humano que eres, siempre dispuesta a ayudar a los demás y compartir tus conocimientos. Gracias a ti Maria Emma por ayudarme a entender que aun hay esperanza.
Liliana Murillo